¿A quién no le gusta un cabello saludable? Esta parte de nosotros es un sello de personalidad que puede decir mucho sobre nosotras mismas. El color que usamos, el corte, la manera de peinarlo, los accesorios que elegimos para sujetarlo, hasta la manera en cómo lo cuidamos , son pequeños detalles que pueden revelar cómo somos en verdad.

El cabello cuida nuestro cuero cabelludo del sol y del frío, y protege una de las zonas más importantes y vulnerables de nuestro cuerpo: el cráneo. Pero además de esto, un cabello sano, manejable y brillante nos hace sentir hermosas. Por eso, cuidarlo todos los días es fundamental.

¡Haz que tu cabello refleje tu fuerza interior con estos consejos súper fáciles!

1) El lavado:

Lavarte el pelo seguramente es algo que haces con regularidad. Pero, ¿recuerdas la última vez que te hiciste un lavado en la peluquería? Bueno, esa es la manera en que deberíamos lavarnos el cabello. La próxima vez que te duches y te apliques chmpú, masajea tu cuero cabelludo con las yemas de tus dedos, usando movimiento suaves. No solo así barrerás células muertas y mantendrás activos los folículos pilosos, ¡también será tan relajante como un masaje! Recuerda que un cabello sano comienza por un cuero cabelludo sano.

2) El desenredado: 

Si eres de las que sueles tener muchos nudos en el cabello, la próxima vez que quieras desenredarlo recuerda hacerlo suavemente. A veces puede pasar que ante la urgencia, solemos ser un poco rudas y hacer que las puntas del pelo se abran o quiebren, y que el cuero cabelludo sea jalado. También puedes usar un peine de dientes más anchos (preferentemente de cerdas naturales) o aplicar acondicionador bajo la ducha y peinar un poco tu pelo con los dedos de la mano antes de cepillarte.

3) Productos naturales:

Los mejores aliados a la hora de cuidar el cabello son los ingredientes naturales. Además de ser más gentiles y menos agresivos con el pelo, también llevan toda la fuerza de la naturaleza, humectando y reestableciendo de forma natural cada fibra.

Para lograr un pelo más fuerte, brillante y sin frizz la clave está en la proteína, ya que ésta compone el 95% del pelo. En los extractos de frutas naturales, como el aceite de coco, la palta, la manzana o el limón, es posible encontrar esta proteína y fortalecer el pelo para que se vea mejor de adentro hacia afuera.

Otros consejos para cuidar tu cabello

  • Intenta reducir el uso de secadores y planquitas que pueden quitarle su humedad, resecándolo y volviéndolo más quebradizo. Sécalo suavemente e intenta que el ambiente haga el resto de manera natural. Si vas a usar secadores de todas maneras, procura mantener cierta distancia para no quemarlo. 
  • Evita usar colas de cabello demasiado ajustadas, ya que pueden debilitar el cabello. 
  • No olvides que tu alimentación también es clave en que tu pelo luzca sano y fuerte. Por eso, llevar una dieta equilibrada es una de las mejores maneras de cuidar tu cabello, ¡y tu salud! Elige alimentos con vitamina C, como las naranajas o los pomelos, para ayudarlo a crecer fuerte, saludable y súper brilloso. 
  • No uses agua muy fría o muy caliente para lavarte el pelo. Elige siempre el agua tibia. 
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Escrito por Nutripractico
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