Si te gusta probar soluciones naturales o simplemente no te gusta estar gastando de más en pastillas acá te mostramos cómo preparar un sencillo suplemento natural. Además ser muy bueno para la salud también lo es para el bolsillo ya que solo utilizarás cáscaras de cítricos que no te costará nada.

La vitamina C es una sustancia necesaria para nuestro organismo, pues no solo nos ayuda a reforzar el sistema inmunológico, sino que también regula la presión arterial, ayuda a la visión y cumple funciones antioxidantes.

La vitamina c es una sustancia necesaria para nuestro organismo, pues no solo nos ayuda a reforzar el sistema inmunológico, sino que también regula la presión arterial, ayuda a la visión y cumple funciones antioxidantes. Por lo tanto, lo más recomendable para llevar una vida llena de salud y nutrición es que incluyas en los […]

América Latina acaba de iniciar tanto el solsticio de primavera para los países del hemisferio norte, como el solsticio de otoño para los países del cono sur, y en Nutrición Práctica y Saludable te vamos a contar qué deliciosos jugos se ajustarán de manera perfecta a la época del año en la que te encuentres. […]

La banana con la avena es una combinación muy nutritiva y saludable no solo para tus desayunos, sino también para la cena y en alguna que otra merienda. Esta mezcla de carbohidrato complejo y fruta es deliciosa, y te aporta una gran cantidad de fibra y minerales como el potasio, que no solo te pueden ayudar […]

El cebollín es un tipo de hierba de la familia de las aliáceas que no solo resalta e intensifica el sabor de tus comidas, sino que puede darte muchos beneficios si lo incluyes en tu rutina alimentaria y en la de toda tu familia. Es muy fácil utilizarlo en tus recetas; sin embargo, aquí te […]