Las brochetas de frutas son un snack saludable que puede sacarte de apuros en cualquier momento. Aunque es un plato sencillo contiene una gran variedad de vitaminas, minerales, fibra, hidratos de carbono y hasta proteínas si lo combinas con otros alimentos. Los mejores aliados para mantener una nutrición balanceada son las frutas. Estas deben estar […]
Recetas
Brochetas de frutas saludables
16 enero, 2019 por Nutripractico
Salud y Bienestar
Hábitos de higiene personal para niños
1 octubre, 2018 por Nutripractico
Los padres tienen la tarea de enseñarle a sus hijos los hábitos de higiene personal que garanticen su salud y bienestar. El desarrollo de una rutina de aseo le permitirá a los pequeños de la casa evitar malestares causados por virus y bacterias. Un informe publicado por la Organización de las Naciones Unidas (OMS) reveló que […]
Salud y Bienestar
¿Por qué el fútbol es beneficioso para los niños?
14 julio, 2018 por Nutripractico
El fútbol es el deporte que más se practica en el mundo entero. Más que una actividad física es un lenguaje universal que forma parte de la cultura y cotidianidad de muchas personas. Esto le ha permitido convertirse en una tradición en muchas familias, donde los más pequeños comienzan a practicar esta actividad y la […]
Salud y Bienestar
Fiestas infantiles saludables
5 julio, 2017 por Nutripractico
¡Azúcar, azúcar y más azúcar! por lo general, las fiestas de cumpleaños de nuestros pequeños resultan ser una sobrecarga de azúcar y calorías para ellos y para muchos de nosotros también.
Salud y Bienestar
Alimenta a tus hijos deportistas correctamente
7 diciembre, 2016 por Nutripractico
La alimentación de los niños es fundamental, ya que se encuentran en desarrollo. Lo más recomendable es que lleven una dieta adecuada y equilibrada que cubra sus necesidades nutricionales con las cantidades correctas de proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales. Si los niños practican deportes, el cuidado de su dieta debe ser mucho mayor, ya que […]
Recetas
Snacks saludables que a tus hijos les encantarán
26 noviembre, 2016 por Nutripractico
Se acerca la Navidad, y con ella llegan días libres en la escuela para nuestros hijos. Lo regular es que cuando los niños no tienen actividades para hacer, suelen pedir snacks. Una de las razones por las que pasa esto, es que cuando nos aburrimos, el cerebro relaciona esa sensación con hambre y la única […]