En diferentes oportunidades te hemos hablado sobre los beneficios de ingerir lácteos (en especial la leche) y sus opciones de combinación para disfrutarla en el desayuno o como merienda. Pero, lo que no sabías es que la leche con chocolate es buena para ser ingerida después de hacer ejercicio. ¡Sí, como lo lees! Averigua más en el siguiente artículo.

Hoy en el marco de la celebración del Día Mundial de la Salud, te comentamos que mantener una buena salud es un deber ser, aplicable en todo momento, a lo largo de nuestras vidas. Por eso es importante cuidar lo que ingerimos y saber diferenciar los alimentos que contribuyen con este propósito. ¡Los lácteos y en especial la leche, no escapan de ello!

Seguramente habrás escuchado que algunas personas sufren de esta condición, pero si no estás seguro de padecerla, desde Nutrición Práctica y Saludable te decimos cómo puedes descubrirlo rápidamente.

Existen alimentos que no deben faltar en nuestra dieta. Algunos de los más importantes son la leche y las frutas, que además puedes combinar a la perfección y disfrutar su mezcla de sabores.

En diferentes artículos te hemos mencionado la importancia de la leche y su versatilidad para consumirse en cualquier momento del día. Gracias a la cantidad de nutrientes que contiene, es indispensable en la dieta diaria de adultos y niños para alcanzar una buena salud.

La leche en las escuelas; alimento que nutre y promueve el crecimiento y desarrollo de nuestros niños. 

En el marco del Día Mundial de la Leche Escolar 2016, fecha propuesta por la FAO, la Federación Panamericana de Lechería (Fepale) adhiere a las conmemoraciones y resalta la importancia nutricional y social de los programas de alimentación escolar y del vaso de leche escolar a nivel de las Américas.