Los jugos de frutas siempre serán una de las opciones más prácticas y nutritivas para proporcionarles a nuestros niños la fibra y las vitaminas necesarias para un crecimiento saludable. Por eso, hoy te recomendamos incrementar la preparación de ricas y refrescantes bebidas para los más pequeños de la casa, ahora que muchos ya estarán de […]

¿Alguna vez has dudado antes de comer frutas? ¿Te has preguntado qué tanto influye el lavarlas o pelarlas? Pues hoy en Nutrición Práctica y Saludable vamos a revisar algunas recomendaciones que serán de mucha ayuda al momento de ingerir tu fruta favorita.

¿Sabía usted que la mandarina posee una serie de beneficios para la salud? Pues en este artículo le daremos una lista con muy buenos motivos para incluirla en su menú.               La mandarina es una fruta cítrica rica en fibras, vitamina C y potasio. “En ella también está presente un componente antioxidante recientemente descubierto […]

Históricamente, existen indicios de que la uva se originó en Egipto, en los alrededores del río Nilo. Por otra parte, también podemos encontrar relatos sobre el vino en varios pasajes bíblicos, en los cuales se dice que Noe traía en su arca semillas de uva, las cuales habría sembrado una vez llegado a tierra firme. […]