Si estás en un régimen de pérdida de peso y te encuentras comiendo sanamente y ejercitándote pero en un punto sientes que te estancaste tienes que leer este artículo.

Hoy hablaremos del azúcar y de las diversas polémica que ha atravesado este alimento a lo largo de la historia, hablaremos también de ciertos mitos y verdades.

Es debido a la fascinación que tenemos hacia este alimento que decidimos traerles 10 diferentes maneras de prepararlo así que, ¡manos a la obra!

Una de las preguntas que nos hacemos con frecuencia cuando nos encontramos bajo el régimen de una buena alimentación y una rutina de ejercicios es: ¿Por qué si entreno tanto y me alimento bien sigo flácida?

¡Hablemos de la sal!… pero primero comencemos por entender qué es el sodio y cuáles son sus funciones y fuentes alimentarias

La razón de este artículo es darles a entender que sí se puede alcanzar esa meta pero hay que dedicarse y aconsejarse con un especialista. No todos los cuerpos son los mismos es por esto que no todos podemos seguir una misma dieta ni realizar un mismo tipo de ejercicio.