Nutrición Practica - Nutrición Saludable
  • Acerca del blog
  • Contáctenos
  • portugués
Acerca del blog
Contáctenos
portugués
  • Acerca del blog
  • Contáctenos
  • portugués
Nutrición Practica - Nutrición Saludable
Práctico y Nutritivo

Campaña Alimenta tu Imaginación: Más de 45 mil escolares le dicen no al sedentarismo

Al ritmo de la canción oficial de la campaña, más de 45 mil alumnos entre 1º y 6º básico participaron en “Mueve tu Cuerpo y Alimenta tu Imaginación”, campaña que desde hace 11 años promueve la vida sana y la actividad física en escolares a lo largo de todo Chile y que en su décimo primera versión integró el primer concurso infantil de coreografías saludables.

Continuar Leyendo

diciembre 17, 2016por Nutripractico
FacebookTwitterPinterestGoogle +Stumbleupon
Especialistas

Tips para cuidarnos en Navidad

Por Fun2Fit

¡Llegó diciembre con su alegría y su gordura!

Es un hecho, en esta época el tema de la alimentación se nos complica. Es imposible llegar a una reunión y no antojarse de todo y terminar comiendo más de lo normal. Y está bien, disfrutar es parte de la vida, lo importante es NO perder en un mes todo lo que logramos en un año entero.

Continuar Leyendo

diciembre 14, 2016por Nutripractico
FacebookTwitterPinterestGoogle +Stumbleupon
Recetas

Crema pastelera saludable

El último mes del año es una época de vacaciones, fiestas y muchas celebraciones, donde las comidas, aperitivos y snacks están a la orden del día. Los platos que nunca pueden faltar en una reunión, son los ansiados dulces.

Continuar Leyendo

diciembre 12, 2016por Nutripractico
FacebookTwitterPinterestGoogle +Stumbleupon
Especialistas, Nutrición

Arepas de plátano (gluten free)

Por Loana Duque

La arepa es una de las preparaciones más versátiles que puede haber. Existen muchísimas opciones para todos los gustos y es una excelente opción para variar nuestro desayuno.

Continuar Leyendo

diciembre 10, 2016por Nutripractico
FacebookTwitterPinterestGoogle +Stumbleupon
Salud y Bienestar

Alimenta a tus hijos deportistas correctamente

La alimentación de los niños es fundamental, ya que se encuentran en desarrollo. Lo más recomendable es que lleven una dieta adecuada y equilibrada que cubra sus necesidades nutricionales con las cantidades correctas de proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales. Si los niños practican deportes, el cuidado de su dieta debe ser mucho mayor, ya que deben consumir alimentos que les den energía.

Continuar Leyendo

diciembre 7, 2016por Nutripractico
FacebookTwitterPinterestGoogle +Stumbleupon
Recetas, Sin categoría

¡Recetas prácticas para consentir tu paladar!

Ya sea para días festivos, vacaciones o cualquier época del año, las recetas de platos prácticos y deliciosos son ideales para quedar bien en cualquier ocasión como anfitrión o como invitado a una reunión. Pero también resultan ser una buena opción al momento de prepararlos en casa, como actividad para compartir junto a los más pequeños y una vez listos, disfrutarlos en familia.

Continuar Leyendo

diciembre 5, 2016por Nutripractico
FacebookTwitterPinterestGoogle +Stumbleupon
Page 2 of 3«123»

SUSCRÍBETE AQUÍ

LOS ESPECIALISTAS

Medicina
Migraña
Migrañas y la alimentación (Parte I)
Flavia Robetto, Nutricionista, Universidad de Buenos Aires, escribe sobre las migrañas Leer más

Nutrición
¿Cómo combatir la ansiedad?
Por Marcela Barajas y Tata Gnecco / @fun2fit Una de las principales preocupaciones o EXCULeer más

Pediatría
Seis primeros meses de vida
Seis primeros meses de vida: ¿solo lactancia materna?
Youssef Abrache, especialista en Nutrición Pediátrica, nos habla de la lactancia maternaLeer más

Actividad Física
¿Podemos convertir la grasa en músculo?
Por Marcela Barajas y Tata Gnecco / @fun2fit Uno de los mitos más populares que existe eLeer más

Twitter

Tweets by @nutripractico

Facebook

Nutrición Práctica y Saludable

24 hours ago

Nutrición Práctica y Saludable

Si hablamos de mantener un estilo de vida saludable, no podemos dejar a un lado una comida tan importante como el desayuno, y menos en una dieta con todos los hierros.

Para que nuestro cuerpo empiece el día con la cantidad de hidratos, nutrientes y fibra necesaria, es recomendable incluir al menos una porción de cereales, lácteos o frutas en la primera comida.
...

View on Facebook
·Share

Nutrición Práctica y Saludable

2 days ago

Nutrición Práctica y Saludable

Nunca es demasiado pronto ni tarde para empezar a cuidarnos. Por ese motivo, es importante que empecemos con buenos hábitos desde ahora:

- El ejercicio no solo nos permite tener una buena condición física, también ayuda a nuestro bienestar psicológico.

- Cuida tu alimentación, te ayudará a evitar problemas con el colesterol, diabetes, intolerancias y cualquier otro padecimiento en el futuro.

- Los fumadores son más propensos a sufrir de cáncer de pulmón en la edad adulta, evita el cigarrillo.
...

Envejecer saludablemente

View on Facebook
·Share

Nutrición Práctica y Saludable

3 days ago

Nutrición Práctica y Saludable

En lo posible, adquiere aguacates ya maduros. ¿Cómo sabes si lo están? Toma el aguacate y agítalo. Si sientes que la semilla en su interior se tambalea, significa que se ha despegado y que la fruta está lista para consumir. ...

View on Facebook
·Share

Nutrición Práctica y Saludable

4 days ago

Nutrición Práctica y Saludable

Cuidar al medio ambiente mientras haces ejercicio es muy fácil:

- Es aconsejable consumir bebidas hidratantes en envases que sean reciclables o reutilizables.

- Usa una bicicleta o simplemente realiza yoga mientras disfrutas el aire puro.

- Si prefieres el gimnasio, no conduzcas hasta el, camina o trota y así ya estarás calentando.
...

View on Facebook
·Share

Instagram

cargar mas...
siguenos

Archivos

  • abril 2018 (6)
  • marzo 2018 (11)
  • febrero 2018 (10)
  • enero 2018 (8)
  • diciembre 2017 (5)
  • noviembre 2017 (10)
  • octubre 2017 (9)
  • septiembre 2017 (13)
  • agosto 2017 (13)
  • julio 2017 (14)
  • junio 2017 (12)
  • mayo 2017 (14)
  • abril 2017 (13)
  • marzo 2017 (12)
  • febrero 2017 (12)
  • enero 2017 (13)
  • diciembre 2016 (13)
  • noviembre 2016 (13)
  • octubre 2016 (14)
  • septiembre 2016 (11)
  • agosto 2016 (13)
  • julio 2016 (12)
  • junio 2016 (13)
  • mayo 2016 (13)
  • abril 2016 (13)
  • marzo 2016 (13)
  • febrero 2016 (13)
  • enero 2016 (13)
  • diciembre 2015 (13)
  • noviembre 2015 (12)
  • octubre 2015 (10)
  • septiembre 2015 (8)

MÁS LEIDOS

  • 8 mitos y 1 realidad sobre la leche
  • Ricas tartaletas de queso crema y cebollín
  • #VidaRenovable: mousse de frutillas y ¡sin horno!
  • Más ensaladas, menos energía eléctrica
  • ¿Qué es la circunferencia braquial?
  • Descubre los beneficios del agua de coco con nosotros

Etiquetas

#VidaRenovable actividad física Agua alimentacion alimentos avena banana Beneficios bienestar Buena alimentación calabaza centroamérica Chile chocolate Comida comida saludable consejos diabetes ejercicio ejercicios especialistas FEPALE fruta Frutas jugos La BioGuia Lacteos Leche Lecheton niños nutrición nutripractico postre receta Recetas reciclaje Salud Saludable salud y bienestar sustentabilidad Sí a la leche Tetra Pak vegetales vitamina c vitaminas

“I started with Brixton to provide you with daily fresh new ideas about trends. It is a very clean and elegant Wordpress Theme suitable for every blogger. Perfect for sharing your lifestyle.”

Sobre Nosotros

  • Contáctenos
  • Condiciones de Uso
  • Política de Privacidad

Practico y Saludable



Socios

logo-tetrapak

Copyright © 2017 Nutricion Practica y Saludable/ Desarrollado por OrugaStudio
Por favor espere...

Suscríbete a nuestro boletín

¡Empieza desde ya una Nutrición Práctica y Saludable!
Suscríbete ahora