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Nutrición Practica - Nutrición Saludable
Recetas

#PostresSinHorno: Helado de dulce de leche

Nosotros seguimos nuestro camino hacia una #VidaRenovable y nos alegra mucho ver que ustedes también caminan a nuestro lado buscando siempre una mejor calidad de vida. Es por eso que hoy tenemos un nuevo #PostreSinHorno: fácil, rápido, solo utilizarás la energía eléctrica del refrigerador y ahorrarás la energía del horno.

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julio 18, 2016por Nutripractico
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Por Marcela Barajas y Tata Gnecco / @fun2fit Uno de los mitos más populares que existe eLeer más

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Nutrición Práctica y Saludable

24 hours ago

Nutrición Práctica y Saludable

Si hablamos de mantener un estilo de vida saludable, no podemos dejar a un lado una comida tan importante como el desayuno, y menos en una dieta con todos los hierros.

Para que nuestro cuerpo empiece el día con la cantidad de hidratos, nutrientes y fibra necesaria, es recomendable incluir al menos una porción de cereales, lácteos o frutas en la primera comida.
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Nutrición Práctica y Saludable

2 days ago

Nutrición Práctica y Saludable

Nunca es demasiado pronto ni tarde para empezar a cuidarnos. Por ese motivo, es importante que empecemos con buenos hábitos desde ahora:

- El ejercicio no solo nos permite tener una buena condición física, también ayuda a nuestro bienestar psicológico.

- Cuida tu alimentación, te ayudará a evitar problemas con el colesterol, diabetes, intolerancias y cualquier otro padecimiento en el futuro.

- Los fumadores son más propensos a sufrir de cáncer de pulmón en la edad adulta, evita el cigarrillo.
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Envejecer saludablemente

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Nutrición Práctica y Saludable

3 days ago

Nutrición Práctica y Saludable

En lo posible, adquiere aguacates ya maduros. ¿Cómo sabes si lo están? Toma el aguacate y agítalo. Si sientes que la semilla en su interior se tambalea, significa que se ha despegado y que la fruta está lista para consumir. ...

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Nutrición Práctica y Saludable

4 days ago

Nutrición Práctica y Saludable

Cuidar al medio ambiente mientras haces ejercicio es muy fácil:

- Es aconsejable consumir bebidas hidratantes en envases que sean reciclables o reutilizables.

- Usa una bicicleta o simplemente realiza yoga mientras disfrutas el aire puro.

- Si prefieres el gimnasio, no conduzcas hasta el, camina o trota y así ya estarás calentando.
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